心理资本:从卓越到幸福
2011/5/12 来源:《管理@人》杂志 作者:邱丘

幸福了吗?

首先,我要提醒你的是,这可不是“好书推荐”,尽管我列举了好几本话题看起来挺相似的书。

第一本书名为《幸福了吗?》,央视著名节目主持人白岩松2010年出的。带着黑框眼镜、穿着浅色竖条纹衬衫的作者本人,照片赫然在封面右侧,对于读者而言,尽管觉得他阅历世事,但依旧能读出那笑容所传递的憨厚。

这本书的封面,总体上带着文艺感的小清新,不过,这个感觉应该不会持续很久——如果你看到了蓝色标题下的这样一行小字:“一个人,和一个时代的成长与困惑/这个人,也是你”,以及他本人有点水印效果、把食指放在嘴唇中间的那个特写镜头,以及封底上双手合十般捂住嘴巴、面色凝重、依旧是他本人的另一个特写镜头。

相比“吃了吗?”这个中国的打招呼惯用语,“幸福了吗”的层级显然要经历好几个递进。白岩松在书中用自己成长的体验,也传递了这个意思,但是,他感慨:一路追求幸福的目标,等到而立之年后几乎都达成了、以为应该幸福了,却发现事实并非如此。

也许,有人会觉得《幸福了吗?》这类东西不过是一个名人经历浮华后的副产品,包括早在2005年另一位知名节目主持人何炅写的那本《最好的幸福》,质疑便是:相比普通人日常生活的“忧愁和烦恼”,他们还不幸福?

又也许,很多人还没有读到一位名为泰勒-本-沙哈尔博士所写的书,这位哈佛大学最受欢迎课程《积极心理学》的讲授者,在《幸福的方法》一书中,用自己的亲身经历,以及一个叫做“蒂姆”的人成功但不快乐的故事,以及哈佛大学成功而且看似快乐的年轻学生自杀的故事,告知读者——类似于白岩松对“幸福感”的体验是真实存在的。

其实,这些人纷纷关注幸福感,并不是一种偶然,相反,它恰恰表明,我们的社会已经到了关注人内心感受和需求的时候。北京易普斯咨询有限责任公司(以下简称“易普斯咨询”)“2011中国EAP与PCA年度论坛”很敏锐地捕捉了这个心灵动向,并为这一届论坛定下“心理资本-积极氛围-幸福中国”的基调,在内容上基于个体、组织两种角度,围绕着“幸福”展开,邀请了国内外的专家以及GE、中移动等企业,从理论前言到最佳实践描绘了中国人、组织以及EAP本身的行走路径。

幸福的方法

泰勒博士在书中以四种汉堡解读出四种人生模式:第一种汉堡,口味诱人,但却是标准的“垃圾食品”。吃它等于是享受眼前的快乐,但同时也埋下未来的痛苦。用它比喻人生,就是及时享乐,出卖未来幸福的人生,即“享乐主义型”;第二种汉堡,口味很差,里边全是蔬菜和有机食物,吃了可以使人日后更健康,但会吃得很痛苦。好比人生中需要牺牲眼前的幸福,为的是追求未来的目标,属于“忙碌奔波型”;第三种汉堡,是最糟糕的,既不美味,吃了还会影响日后的健康。与此相似的人生,是对生活丧失了希望和追求,既不会享受眼前的事物,也不对未来抱期许,是“虚无主义型”;第四种汉堡,又好吃,又健康,为“幸福型”汉堡。对于这种类型的人生而言,是即能享受当下所做的事,又可以获得更美满的未来。

据泰勒博士观察,现实生活中的大部分人,都属于“忙碌奔波型”。因为人们常常被“幸福的假象”所蒙蔽。而与白岩松不同的是,这位心理学家提出“积极心理学”的理念,并从观念到方法,详细地告诉质疑者——幸福是有要素的,有的人追求幸福的路径,因为选错了目标要素,最终达到目标也未必幸福。而且,现实中,我们其实能够记录自己如何就会幸福,我们也有切实的办法让自己达到幸福的状态,对于组织来讲,既有帮助员工获得幸福的责任,也同样有方法和实施途径。

易普斯创始人、首席顾问张西超博士在这一届论坛演讲中,便基于组织的角度说:“我们的主观感受,尤其是幸福感受环境的影响很大。中国过去几十年发展......点击查阅全文......↓