做关心员工健康的老板
2016/1/28 

    核心提示:1 让你身体健康 ,2 让你饮食健康 ,3 让你心智成长 ,4 不愿让你加班 ,

    以前只要给员工足够的酬劳、有趣的任务,或给予一定表扬似乎就已经足够了。

    但工作的本质一直在变化。

    过去10年里,虽然科技的发展让我们可以全天候工作,但我们不得不牺牲自己的睡眠时间。身边各种设备,让我们觉得任何事都很紧迫,注意力不断被这些小事分散,压力也源源不断。我们更习惯久坐的生活,以往要求走动的工作似乎突然间悄然消失了。

    越来越多的公司已经开始意识到,建立起一个有活力的职场环境,最重要的一点是,确保员工的健康

    1 让你身体健康

    多个领域的的调查都发现,体能运动和思维敏捷度之间有直接关联。我们也有实证证明,定期运动可以提高注意力、记忆力和创造力,当然也能改善员工的情绪。

    许多公司开始给员工配置站立式办公桌、内部健身房,甚至还有公司自行车。这种流行趋势也受到大众热捧。但除了提供健身器材外,还要保证员工在健身时不用担心个人形象和卫生问题。

    给员工配备工作洗澡间、洗衣机、烘干机和置物柜等做法,在不久前听上去还很奢侈,甚至还有些可笑。但考虑到体能锻炼对提升员工投入度、压力管理能力和效率都有帮助,我们现在更该关注这一问题:不久会有更多公司像户外品牌Patagonia和社交媒体工具Hootsuite等公司一样,充分认识到投资员工身体健康的价值。

    有些公司一直试图在可承受范围内鼓励员工健身,比如共同基金公司Calvert集团的做法就可供借鉴。这家位于华盛顿的公司坚持为步行上班的员工提供120美元的购补贴。这种方法成本相对较低,还能向员工表明:锻炼不仅重要,还有奖励。

    2 让你饮食健康

    很明显,富含营养的食物能让人保持体力、精神充沛。但大部分公司都不重视员工的饮食,提供的食物也都不太健康,比如披萨和甜甜圈。

    显然,对多数公司来说,提供健康的午餐并不太可能。这样做成本太高,而且也需要周详的计划和较大的空间。但如果公司能给员工提供各种健康小吃,如坚果、水果和蔬菜,这应是个不错的投资。

    调查还表明,健康饮食不仅让我们保持体力,还能提高工作质量。例如,研究证明,水果中的营养经身体吸收后会产生多巴胺。多巴胺是影响人类求知欲和积极性的重要神经递质,可以改善我们的情绪,并提高创造力。

    明智的公司已经在提供这种福利,比如达能集团在公司自助餐厅里为员工提供免费水果、沙拉、酸奶,同时抬高不太健康......点击查阅全文......↓